At what age should I allow my son to start weight training?

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At what age should I allow my son to start weight training?

Message  ricky2020 le Mer 11 Jan - 15:10

At what age should I allow my son to start weight training?
My son is just turned 13 and wants to start weight training, he is a big boy and plays rugby for his school and local club, at what age is it O.K. to allow him to train with weights?
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